خانه / بایگانی برچسب: MsnAg.ir

بایگانی برچسب: MsnAg.ir

جدول کالری شماری غذا ها

سایت لاغری و تناسب اندام MsnAG : جدول کالری شماری غذاها : کالری شماری : کالری چیست؟ اول از همه یه مقدار در مورد خود اصطلاح کالری غذا ها صحبت کنیم. به عبارت ساده کالری مقدار انرژی ای هستش که در هر ماده ی غذایی وجود داره(یا انرژی ای که با خوردن …

ادامه نوشته »

برنامه غذایی ماهانه

سایت لاغری و تناسب اندام MsnAG : برنامه غذایی ماهانه : برنامه غذایی : رژیم لاغری ۳۰ روزه چیست؟ یکی از رژیم های غذایی که به کار گیری آن توسط پزشکان بسیار توصیه می شود رژیم غذایی ۳۰ روزه است که در طی این مدت طرفداران زیادی را نیز به خود …

ادامه نوشته »

برنامه غذایی بدنسازی

سایت لاغری و تناسب اندام MsnAG : برنامه غذایی بدنسازی : برنامه غذایی : هر کسی دوست دارد عضله خالص به وزن خود اضافه کند همچنین همه افراد از افزایش وزن ناشی از تجمع چربی در بدن هراس دارند. افزایش حجم عضله و در عین حال افزایش وزن ناشی از تجمع چربی مانع …

ادامه نوشته »

رژیم لاغری شیردهی

سایت لاغری و تناسب اندام MsnAG : رژیم لاغری شیردهی : رژیم لاغری : اگر در دوران شیردهی رژیم های لاغری بگیرید و به خود گرسنگی بدهید مزه شیر شما تغییر خواهد کرد و به دنبال آن نوزاد شیر کمتری می خورد. این موضوع موجب کاهش رشد نوزاد و همچنین …

ادامه نوشته »

رژیم لاغری شوک

  سایت لاغری و تناسب اندام MsnAG : رژیم لاغری شوک : رژیم لاغری : رژیمی است که با گرفتن آن روزانه هزار کالری به بدن تان می رسد. این رژیم فقط مخصوص هفت تا ده روز است و همراه کردن آن با ورزش الزامی است. اگر حس پیاده روی روزانه …

ادامه نوشته »

رژیم لاغری سرعتی

سایت لاغری و تناسب اندام MsnAG : رژیم لاغری سرعتی : رژیم لاغری : رژیم غذایی GM چیست؟ رژیم غذایی GM در سال ۱۹۸۵ برای کارمندان جنرال موتور تهیه گردید. رژیم غذایی GM، که آن را رژیم غذایی جنرال موتور (General Motors)، نیز می‌گویند، یک برنامه غذاییست که قول ۵ کیلوگرم کاهش …

ادامه نوشته »

رژیم لاغری چربی سوزی

سایت لاغری و تناسب اندام MsnAG : رژیم لاغری چربی سوزی : رژیم لاغری : شما هر روزه سخت تمرین می‌کنید، وزنه‌های سنگین را جابجا می‌کنید و تمرینات سخت هوازی انجام می‌دهید.گرچه همه این موارد برای رسیدن به موفقیت الزامی می‌باشد اما برای رسیدن به آن چربی‌ سوزی مد نظر …

ادامه نوشته »

رژیم لاغری باسن و ران ها

سایت لاغری و تناسب اندام MsnAG : رژیم لاغری باسن و ران ها : رژیم لاغری : چربی‌های اضافی، به ویژه در مورد بانوان، بیشتر در ران و باسن جمع می‌شود و تناسب اندام را بر هم می‌زند. در چنین شرایطی یکی از آرزوهای هر فرد دارای اضافه وزن کاهش …

ادامه نوشته »

انگیزه در لاغری ، کلیپ هفتم

انگیزه در لاغری و تناسب اندام در زندگی ما بسیار ارزش بالایی دارد اما به یک موضوع تکراری برای بسیاری تبدیل شده به همین خاطر ما فکری برای انگیزه و روحیه شما کردیم . جهت دیدن کلیپ انگیزشی روی لینک زیر کلیک کنید . نکته : کلیپ را تا انتها ببینید …

ادامه نوشته »

انگیزه در لاغری ، کلیپ ششم

انگیزه در لاغری و تناسب اندام در زندگی ما بسیار ارزش بالایی دارد اما به یک موضوع تکراری برای بسیاری تبدیل شده به همین خاطر ما فکری برای انگیزه و روحیه شما کردیم . جهت دیدن کلیپ انگیزشی روی لینک زیر کلیک کنید . نکته : کلیپ را تا انتها ببینید …

ادامه نوشته »